如何健康减肥并保持清瘦2013/11/14 16:49:00

你的体重是一个平衡的行为，公式很简单：如果你吃的热量比你消耗的更多，你发胖。如果你吃的热量比你消耗的更少，你减肥。 在我们吃了就跑，块状部分中型文化，保持健康的体重可以是坚韧和减肥，更加强硬。如果你已经尝试和失败的减肥前，你可能会认为，饮食不为你工作。你可能是正确的：传统的饮食不...[ 阅读全文 ]