天天都刷牙 牙周病也会找上门？

   即使天天刷牙，但是平时为仔细清洁牙齿或清洁方法不正确，都会导致牙周病的发生，若不及时治疗，甚至会失去全口牙齿。那么如何正确清洁牙齿，保持口腔健康呢？　　一名年仅49岁的女性，因罹患牙周病，前后掉落17颗牙齿，残余的牙齿几乎都已松脱发炎。就医检查确诊为好发于年轻族群的快速破坏型牙周病，由于齿槽骨松动，骨头高度不足，之后接受骨凿增高术合并植牙手术，才如愿重获一口贝齿。

　　微笑美学牙医诊所院长林克承医师表示，平时牙齿清洁未做仔细，或方法不正确，易致使牙菌斑堆积在牙齿周围，是发生牙周病的主要原因。不但如此，牙菌斑会破坏牙龈，进而侵蚀齿槽骨，造成牙齿的地基流失，即使没有蛀牙，牙齿也会松脱、掉落。

　　现今国内成年人牙周病的罹患率高达9成，且大多数人均不自知，待症状明显时，牙周病可能已进行到末期，开始有牙龈退缩、出血、化脓、口臭、牙齿动摇等问题发生，若不及时治疗，很可能失去全口牙齿。

　　虽然目前牙周病治疗效果不错，但仍无法避免民众自我照顾不周或延误就医等，所造成的缺牙问题。一旦有缺牙，在制作假牙的过程中，不但要磨掉邻近健康的好牙，而且假牙齿清理不当，容易使原生牙失去功能。很多人不知晓缺牙的严重性，经常是掉1颗真牙、做3颗假牙，民众应每天做好口腔清洁，避免罹患牙周病，预防胜于治疗。

　　正确的口腔清洁并非只是勤刷牙即可，还必须配合使用牙线及冲牙机，才能确保牙齿清洁干净、预防牙周病。林克承医师指出，单是刷牙无法清洁至牙齿周围，需要借助牙线及冲牙机洗牙。使用牙线清洁后，仍可能残留牙菌斑，可利用冲牙机以强力水流冲出牙缝，但冲牙机不能完全代替牙线，每天刷牙后使用牙线清洁的步骤不可省，才是完整的口腔清洁。

　　近年不断推广正确的口腔清洁观念，建议于三餐饭后、睡前，养成「刷牙333」的好习惯，意即每天刷牙至少3次，每次3分钟以上（贝式刷牙法建议20分钟以上）、吃完东西30分钟内刷牙。

　　林克承医师提醒，除了每天做好口腔卫生保健，每半年必须至专业牙医诊所进行详细检查与口腔清洁，将无法自我清洁的部分处理干净。若牙周病已造成缺牙问题，建议能先接受水雷射等牙周病治疗后，再进行人工植牙，亦不会有假牙的异物感及滑动松脱，且清洁容易，能有效降低牙周病的复发。